Stalna briga i napetost
Razumevanje situacija i obrazaca koji pojačavaju zabrinutost, napetost i osećaj gubitka kontrole.
Anksioznost i stres
Online psiholog za anksioznost i stres
Kada briga ne prestaje, telo je stalno napeto, san je loš ili imate osećaj da obaveze više ne mogu da stanu u jedan dan, razgovor sa psihologom može pomoći da jasnije razumete obrasce koji održavaju stres i pronađete konkretne korake za svakodnevicu.
Zakažite prvi razgovor →Teme razgovora
Kako podrška može da izgleda
Stres i preopterećenost
Rad na prepoznavanju izvora pritiska, granicama, prioritetima i načinima oporavka.
San i svakodnevno funkcionisanje
Razgovor o navikama i psihološkim faktorima koji mogu doprineti teškoćama sa odmorom i koncentracijom.
Životne promene
Podrška tokom preseljenja, promene posla, porodičnih promena i drugih perioda povećane neizvesnosti.
Za koga
Stručan razgovor, online
Online psihološko savetovanje je namenjeno osobama koje žele stručno vođen razgovor i praktične korake za upravljanje stresom i anksioznošću. Nije hitna služba niti zamena za psihijatrijsko ili drugo medicinsko lečenje kada je ono potrebno.
Pristup se dogovara individualno, u skladu sa temom, ciljevima i potrebama osobe koja se javlja. Prvi razgovor služi upoznavanju i proceni da li je ovaj oblik savetovanja odgovarajući.
Povezane teme
Možda vam je korisno i ovo
Prvi korak je razgovor.
Javite se i dogovorićemo termin koji odgovara vašoj vremenskoj zoni. Odgovaram u roku od 24 sata.